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趙朱木蘭傳記出版 趙錫成：她成就了我
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（影音來源：記者金春香）
美國福茂集團創始人趙錫成與大女兒、聯邦運輸部長趙小蘭13日參加國際領袖基金會(ILF)紐約分會暨紐約青年企業家俱樂部年會，分享日前出版的趙錫成已故妻子趙朱木蘭的傳記「淡定自在」，並宣布以趙朱木蘭名義設立獎學金；趙錫成表示，妻子傳記的出版是「上帝的恩典」，把自己的成功歸於「夫人成就了我」。
趙錫成說，「淡定自在」是趙錫成傳記「逆風無畏」的姊妹篇，均出自崔家蓉之手，在「逆風無畏」寫作過程中，對丈夫和女兒們有重大影響的趙朱木蘭多次被提及，因此其傳記也就自然而然出爐。
趙朱木蘭出生於中國安徽省，父親是法官，母親也出身望族；朱木蘭從小學習中國文化，在南京明德女中唸書，之後因戰亂中斷學業，與趙錫成跨越門第結婚，而婚後專注照顧家庭的她一直沒有忘記教育的重要，53歲讀完亞洲文學和歷史碩士學位。
趙錫成表示，夫人雖然性格恬淡雅緻，與世無爭，這些品質卻令她在很多問題上的看法比他高出一籌，「是她成就了我。」
「淡定自在」中提到，趙家人初到美國時，趙錫成每天早出晚歸，朱木蘭雖然提心吊膽卻從未向人訴苦；趙小蘭說，沈穩內斂的母親獨樹一幟，從來不會太激動，一個家中如果母親心情不好，孩子心情就會不好，母親若安詳，孩子就安詳。
她還說，母親教育六個女兒，「我們借住在別人的國家，要向他們多學習；我們要進入他們的圈子，但不要完全被他們同化。」
趙朱木蘭對女兒們教育上的培養，也不僅僅在於進入哈佛等常春藤學校；小女兒趙安吉說，母親認為進入哈佛只是開始，而非結束，「她強調的是教育本身。」母親對不僅照耀著身旁的人，還默默幫助很多她不認識的人，「她總說，當你走進一間屋子，你就有責任讓這間屋子變得更好。」
國際領袖基金會執行長董繼玲表示，在母親節即將到來之際，讓大家了解到趙家骨幹人物趙朱木蘭的事蹟，有重要意義；且今年正逢第一條橫貫美國大陸的鐵路竣工150周年，150年前中國人來到美國建造鐵路，位於社會底層，如今華裔成為負責美國交通的領軍人物，彰顯華裔在美國影響力的壯大。
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防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？且聽中醫師怎麼說。
【中醫師小叮嚀】：
康涵菁中醫師提到，想要改善或預防骨質疏鬆症發生，除了藥物、食補，善用中醫穴位調理外，養成定期運動的習慣，更是刺激骨骼生長、減緩骨質流失的關鍵。最重要的是，防範骨質疏鬆應該從年輕時做起。從青少年到中年時期便要開始存骨本，攝取足夠的鈣質，避免菸酒及過量咖啡因的攝取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。
如果已有骨鬆問題也不用氣餒，可以在醫師評估後，依照個人體能狀態，試著循序漸進的做些緩和的負重運動，像是，快走及登階等。每天規律運動40～60分鐘，搭配適當的日照，除了可以預防骨質進一步流失，也可增強關節靈活度及平衡感、鍛鍊肌肉，避免因不慎摔倒而骨折。
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