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商品訊息簡述:
正妹送修手機 性愛影片慘遭員工外流
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國際中心/綜合報導
送修手機時,最恐怖的情況就是個資遭到外洩,美國一名妙齡正妹,日前因手機壞掉送修,沒想到取件隔天,發現維修人員竟偷偷將自己存在手機裡的「性愛影片」傳了出去,日前這位缺德的維修人員已遭到逮捕,並被判入獄6個月。
▲圖/翻攝自太陽報
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維生素D太多太少都有害健康!營養師:這樣補不做白工!
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
維生素D是人體重要的營養之一,長期缺乏恐導致疲勞、易掉髮、經常感冒、生病、骨頭或背部疼痛、過度出汗等問題。許多人會選擇曬太陽補充,而許多人會選擇保健食品,如魚油魚肝油等等。
但都補對了嗎?到底該怎麼補才好?今天每日健康請到了衛服部雙和醫院營養師 米詩宇營養師 來為大家解惑!讓大家確實補好身體,不做白工!
台灣人缺乏維生素D的主因
營養師表示,台灣的陽光曝曬率其實很高,所以台灣人缺乏維生素D的主因會是在於「少外出曬太陽」!
維生素如何補充?
曬太陽補充維生素D要到「戶外」!
相信不少人都知道,曬太陽有益身體健康,其中最主要的就是我們可以藉此補充維生素D。
營養師笑著叮嚀,研究指出若你曬太陽還「隔著玻璃窗」,那只會「攝取」到紫外線,因為維生素D被擋下來了!所以曬太陽還是鼓勵要到戶外去才好!
營養師小叮嚀
最後營養師也提醒,若有肝臟疾病方面的患者,應酌量攝取,並免對身體造成負擔。不論是保健食品或藥物,最好都要先詢問醫師或藥師、營養師等專業人士,更能保障健康。
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